![ومضة للتدريب on Twitter: "سموذي الموز بالتمر وجبة ممتازة قبل التمرين👌 😋 🔸المكونات ٣تمرات نصف موزة نصف كوب حليب حبتين جوز(٤ انصاف) فانيلا-قرفه حسب الرغبة تخلط المكونات بالخلاط و تقدم باردة #ومضة_للتدريب # ومضة للتدريب on Twitter: "سموذي الموز بالتمر وجبة ممتازة قبل التمرين👌 😋 🔸المكونات ٣تمرات نصف موزة نصف كوب حليب حبتين جوز(٤ انصاف) فانيلا-قرفه حسب الرغبة تخلط المكونات بالخلاط و تقدم باردة #ومضة_للتدريب #](https://pbs.twimg.com/media/Egu6L4OXgAA7vxK.jpg)
ومضة للتدريب on Twitter: "سموذي الموز بالتمر وجبة ممتازة قبل التمرين👌 😋 🔸المكونات ٣تمرات نصف موزة نصف كوب حليب حبتين جوز(٤ انصاف) فانيلا-قرفه حسب الرغبة تخلط المكونات بالخلاط و تقدم باردة #ومضة_للتدريب #
وصفات رافعة حاجبها وما حدا عاجبها - بسكوت التمر بالزيت النباتي . منخفق بالخلاط 2 بيض وربع كاسة زيت نباتي وربع كاسة حليب سائل ونص كاسة سكر بودرة و 2 ملعقة كبيرة
الشيف عاطف الحلواني - طريقة كيكة التمر بالخلاط ٣ بيضات وفانيلا ثلاث ارباع الكاس حليب سايل ثلاث ارباع الكاس زيت ثلاث ارباع الكاس سكر كاس تمر معجون اخلطها لحد ماتتجانس المكونات واضيف
![سنعات للحلويات ! on Instagram: “. #سنعآت : كليجا التمر بالدبس 🤎✨ بالخلاط نخلط المواد التالية / ٣ ب يضات ، كوب حليب بودر جاف، كوب زيت ك… | Food, Breakfast, Waffles سنعات للحلويات ! on Instagram: “. #سنعآت : كليجا التمر بالدبس 🤎✨ بالخلاط نخلط المواد التالية / ٣ ب يضات ، كوب حليب بودر جاف، كوب زيت ك… | Food, Breakfast, Waffles](https://i.pinimg.com/736x/07/26/d0/0726d012a48a072d5d343bdad4b03c4c.jpg)